بایگانی برچسب: غذا برای رشد مو

غذاهای مناسب برای رشد و تقویت مو

غذاهای مناسب برای رشد و تقویت مو

غذاهای مناسب برای رشد و تقویت مو : اتخاذ رژیم غذایی حاوی سیلیس، کلسیم و آهن می تواند مانع ریزش مو و یا کاهش میزان  ریزش مو شود. آن دسته از سبزیجاتی که برگی شکل هستند به ویژه سبزیجات دریایی منبعی غنی از املاح می باشند. جو خام نیز حاوی سیلیس است، شربت آلبالو و […]