خواص گیاه جینسینگ از لاغری تا بهبود رشد مو

خواص گیاه جینسینگ از لاغری تا بهبود رشد مو

جینسینگ به چه معناست و از کجا پدید آمده ؟ گیاه جینسینگ اغلب در کوه های کشور چین می روید و اگر به دنبال معنی نام این گیاه بگردیم مطمئنا از روی تلفظ این لغت معلوم می شود که باید به واژه نامه ی کشور چین مراجعه کنیم.

این گیاه در چینی به معنی “ریشه های مرد” است و به احتمال زیاد به دلیل ریشه های این گیاه با پای انسان این نام برای آن گذاشته شده است. گیاه جنسینگ از حدود پنج هزار سال پیش در کشور چین مورد استفاده قرار می گرفته است. از این گیاه به عنوان ماده ترکیبی با صابون و لوسیون برای خواصی چون جوان کنندگی بهره می بردند.

 

به گزارش وب سایت راچه ( Racheh ) به دلیل خواص زیاد این گیاه مردم دیگر مناطق جهان نیز بدان علاقمند شدند و باعث صادرات این گیاه به کشورهای دیگر گردید. جینسینگی که در قاره ی آمریکا یافت می شود توسط یک کشیش کانادایی در قرن 17 میلادی در تمام قاره آمریکا پخش شد. این نوع از جینسنیگ امروزه در ویسکانسین و انتاریو به وفور یافت می شود.

انواع جینسینگ

انواع جینسینگ :

از انواع این گیاه همیشه سبز از سرده پاناکس از خانواده آرالیاسیه می توان به گونه های جینسینگ آمریکایی،جینسینگ ژاپنی، جینسینگ سیبری، سنچی جینسینگ، جینسینگ هیمالیایی، دارف جینسینگ، جینسینگ پرویی وجینسینگ هندی اشاره نمود. جینسینگ کره ای به صورت های زیر یافت می شود :

  1. جینسینگ تازه : به رنگ خرمایی و قهوه ای موجود می باشد و کمتر از 4 سال از سن آن می گذرد.
  2. جینسینگ سفید : این نوع جینسینگ پس از برداشت خشک می شود و سنی در حدود 4 تا 6 سال دارد.
  3. جینسینگ قرمز : این جینسنیگ پس از این که برداشته شد شد بخار دیده و در برابر نور آفتاب قرار می گیرد تا خشک شود و سن آن بیش از 6 سال می باشد.

 

کاهش میزان خستگی و بهبود وضع جسمانی

برای تقویت قوای جسمی و فکری خود می توانید از گیاه جینسینگ کمک بگیرید. این گیاه با تاثیر روی اعصاب مرکزی می تواند با خستگی به مقابله بپردازد.  این گیاه دارای آثار فارمـاکـولـوژیـک زیادی می باشد. برای کاهش کلسترول و تشدید اتساع عروق می توانید از جینسینگ استفاده نمایید و اگر حس می کنید که از میزان استرس و اضطراب بالایی رنج می برید باید بدانید که این گیاه یک آرامش بخش نیز محسوب می شود. همچنین این گیاه به واسطه ی قدرت عصاره ی آن و تاثیر جینسینوسیدهای موجود در آن برای افزایش میزان یادگیری و تقویت حافظه بسیار مفید می باشد.

 

جلوگیری از ریزش موها و کمک به رشد آن ها

گیاه جینسینگ پوست سر بخصوص پوست سر و همچنین موها بسیار مفید می باشد. به واسطه ی استفاده از این گیاه می توانید پوست سر خود را شاداب کنید. اگر با ریزش موهایتان مواجه هستید پیشنهاد می کنیم مصرف این گیاه را فراموش نکنید. استفاده از این گیاه می تواند از بروز  بیماری سرطان نیز جلوگیری نماید. استرس هایی که منجر به ریزش مو می شود را می توان با خاصیت آرامش بخشی این گیاه که پیشتر نیز به آن اشاره کرد از بین بیرید. به دلیل خواص زیاد این گیاه برای مو از آن در بسیاری از شامپوها استفاده می شود و می توانید با کمک گرفتن از این شامپوها به کیفیت موهایتان کمک نمایید.

 

تقویت قوای جنسی

اگر به هر دلیل قوای جنسی شما کاهش یافته و تحلیل رفته و یا حتی با ناتوانی جنسی مواجه هستید یکی از خواص درمانی این گیاه حل این مشکلات می باشد. نتایج به چاپ رسیده از یک تحقیق بر روی 45 مرد در سال 2002 در ” ژورنال اورولوژی” حاکی از تاثیرگذاری این گیاه بر قوای جنسی است. در این تحقیق تمامی افراد با مشکلات نعوظ مواجه بودند که به واسطه ی استفاده از این گیاه قدرت نعوظ در آن ها افزایش یافته و بعلاوه لذت جنسی بیشتری را نیز تجربه کردند.

 

درمان دیابت

برای کاهش سطح قند خون و همچنین هیپرگلیسمی در افراد دیابتی می توان استفاده از جینسینگ را یک درمان طبیعی معرفی نمود که می توان به واسطه ی استفاده از آن حساسیت به انسولین را نیز کاهش داد. مصرف جینسینگ باعث کاهش سطح قندخون افرادی که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند می شود.

تاثیر این گیاه بر روی دیابت نوع 1 بررسی نشده اما کاهش قند خون ناشتا چه در افراد که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند و چه در افراد سالم از دیگر فواید استفاده از گیاه جینسینگ برای کاهش قند خون ناشتا می باشد که در تحقیقی در سال 2014 به اثبات رسیده است.

 

خواص جینسینگ برای لاغری

برای بالا بردن متابولیسم بدن و افزایش انرژی می توانید از گیاه جینسینگ استفاده نمایید. این گیاه می تواند به سبب افزایش متابولیسم شما باعث شود تا شما از دست چربی های اضافه ی خود خلاص شوید. این گیاه می تواند برای درمان بیماری قندخون نیز مفید واقع شود و همچنین می تواند باعث شود تا هورمون انسولین به میزان بیشتری ترشح شود که این قابلیت با تحقیق بر روی موش های به اثبات رسیده است.

 

مضرات گیاه جینسینگ

گیاه جنسینگ مزایای بسیار زیادی دارد اما استفاد ی مداوم آن در طولانی مدت می تواند عوارضی را نیز با خود به همراه داشته باشد :

  • سردرد، سرگیجه، عصبانیت، ناراحتی معده، بی خوابی و همچنین لمس شدن سینه های خانم ها و یا تغییر در سیکل قاعدگی از عوارض مصرف گیاه جنسینگ هستند.
  • مصرف بی رویه ی چای و کپسول جینسینگ باعث فشار خون بالا، سرگیجه، بی خوابی، تپش قلب، سنگینی در قفسه سینه، ، اضطراب، بی قراری، تهوع، استفراغ، درد شکم، اسهال و خونریزی دستگاه گوارش می شود.
  • مصرف جنسینگ همراه با کافئین می تواند تداخل ایجاد کرده و برای سلامت شخص مضر بوده و ایمنی فرد را به خطر می اندازد.

 

توجه 1 : کودکان و نوجوانان نباید از گیاه جینسینگ استفاده کنند.

توجه 2 : استفاده از این گیاه برای زنان باردار و شیرده می تواند خطرناک باشد و بهتر است این افراد حتما استفاده از آن را به بعد از مشورت با پزشک خود موکول کنند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هجده − هفت =