نکات مهم برای مراقبت از موها

مطالبی در باب محافظت از مو: بسیاری از افراد بصورت روزانه از سشوار و بابلیس و اتوی مو برای فرم دادن به موهایشان استفاده می کنند. اگر شما هم جزو این افراد هستید مطالب زیر را مطالعه نمایید.

۱. موهایتان را دائم شانه نکشید

حتما شما هم شنیده اید که می گویند ریزش روزانه ۱۰۰ تا ۱۵۰ تار مو طبیعی است. این مطلب کاملا درست نیست. ریزش چندین تار مو در روز طبیعی است اما میزان ریزش آن به خودمان وابسته است و می توانیم با به کار بستن راه حل هایی از ریزش دائمی و زیاد موها جلوگیری کنیم. شانه زدن زیاد مو, خصوصا استفاده از برس های فلزی یکی از عوامل اصلی ریزش مو است.

به گزارش وب سایت راچه ( Racheh ) ریزش چندین تار مو هنگام شانه زدن امری طبیعی است و ممکن است فردی سلامت کامل پوست و مو دارد نیز روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار موی خود را از دست بدهد. اما می توان به طریقه درست مو را شانه کرد و از ریزش بیش از حد موها جلوگیری کرد. بدین صورت که از شانه هایی با نوک گرد و نرم استفاده کنید و هیچگاه موهای خیس و مرطوب خود را شانه نکشید.

۲. مصرف ماهی و مغزهای روغنی

ماهی هایی همچون قزل آلا و مغزها و آجیل ها حاوی مقادیر زیادی پروتئین و امگا۳ هستند که برای رشد مو و حفظ سلامت پوست بسیار مفیدند.

برگ های سبز, سبزیجات, حبوبات, لوبیا و هویج نیز از دیگر مواد غذایی مفید و موثر برای تقویت مو است.

رژیم های لاغری سخت با کاهش مواد مغذی مورد نیاز بدن باعث ریزش مو شدید می شوند. موها اولین عضو بدن انسان هستند که به کمبود مواد مغذی مورد نیاز خود واکنش نشان می دهند.

۳. استفاده نکردن از آب داغ برای شستشوی مو

آب داغ موجب از بین رفتن روغن طبیعی مو و کدر و تیره شدن و از بین رفتن درخشانی موها می شود. از این رو شستشوی دائم مو با آب داغ, درخشندگی و شفافی موهای شما را از بین می برد. البته این مطلب بدین معنا نیست که دیر به دیر استحمام کنید یا از آب یخ برای شستشوی موهایتان استفاده کنید؛ بلکه بدین معناست که مناسب ترین آب برای شستشوی مو آب ولرم و بهترین کار ماساژ دادن کف سر با شامپو و آب ولرم است.

۴. مصرف پروتئین

استفاده دائم از وسایلی همچون بابلیس و اتوی مو و سشوار و رنگ کردن و فر کردن دائم مو, آسیب های جدی  به لایه های پوشش دهنده و بیرونی موهایتان وارد می کند. این آسیب ها همان موخوره یا چند شاخه شدن تارهای مو است. امروزه با پیشرفت علم محصولات مراقبت از پوست و مو تنوع زیادی پیدا کرده اند؛ یکی ازین محصولات نرم کننده های حاوی پروتئین هستند.

اجازه دهید مایع نرم کننده تا چند دقیقه در ساقه موها بماند سپس آبکشی نمایید. تاثیر این نرم کننده ها فقط تا دفعه بعدی استحمام در موها باقی می ماند و برای نتیجه گرفتن موثر لازم است استفاده از این نرم کننده ها را برای مدت طولانی ادامه دهید.

۵. اقدام های نادرست در درمان شوره سر

شوره سر علامت خشکی پوست سر نیست حتی اگر پوسته های ریزی لای موها مشاهده کردید, بلکه این پوسته ها مربوط به اختلالی کوچک در پوست سر است.

برای رفع شوره سر بهترین راه استفاده از شامپوهای ضد ریزش است. موهای خود را با این شامپوها کاملا ماساژ داده و آبکشی نمایید تا شامپو از کف سر شسته شود.

۶. موهای قرمز پرپشت ترند

پر بودن یا کم پشت بودن موها تا حد زیادی به عوامل ژنتیکی و موروثی بستگی دارد.برای مثال مو قرمز ها موهای پر پشت تری نسبت به مو طلایی ها دارند.

نحوه خشک کردن موها نیز تاثیر بسزایی در حجم شان دارد. برای خشک کردن موها با سشوار بهتر است ابتدا نوک موها را خشک کنید و از درجه بالای سشوار اصلا استفاده نکنید چرا که باعث سوختگی مو می شود. وقتی موها به حالت نیمه خشک رسیدند سشوار کشیدن را متوقف کنید.