به جای جراحی پلاستیک از این ماده غذایی مصرف کنید

مصرف این خوراکی، جایگزینی برای جراحی پلاستیک: بر اساس عقیده برخی تنها راه زیبا شدن جراحی های هزینه بر پلاستیکی است. افراد برای صاف کردن پوست, لاغری و زیباتر شدن اجزای صورت و اندام های بدن به جراحی پناه می برند.ما اینجا به شما راهکارهایی را پیشنهاد می کنیم که به صورت طبیعی شما را زیبا می کند و شما را به خواسته هایتان می رساند.

از آنجایی که خداوند خود زیباست و زیبایی آفریده, زیبایی ها را هم دوست می دارد و برای نیل به این صفت راهکارهایی را در طبیعت و مواد طبیعی بنهاده.  در پاره ای از موارد شخص ناچارا به جراحی های پلاستیکی پناه می برد اما در اغلب موارد می توان از مواد طبیعی و خوراکی برای حل معضلات پوستی کمک گرفت.

یکی از مواد غذایی مغذی برای داشتن پوستی صاف و جوان و درخشان, کلم قرمز است. این ماده غذایی سرشار از انواع ویتامین هاست که سبب جوان سازی پوست می شود.

بر اساس آزمایشات انجام شده توسط دانشمندان دانشگاه هامبورگ, کلم قرمز حاوی میزان قابل توجهی منیزیم و ویتامین K است که برای درخشانی و زیبایی چشم ها بسیار مفید است.

یکی دیگر از مواد مغذی کلم قرمز, آهن است که ماده ای حیاتی برای بدن به شمار می رود و انسان در اثر کمبود آن دچار انواع نارسایی ها از جمله ریزش مو و بی حالی و رنگ پریدگی می شود.

کلم قرمز حاوی ویتامین C است که در جلوگیری از چروک و پیر شدن پوست نقش موثری دارد. هم چنین ویتامین A موجود در آن سبب چربی سوزی در اطراف شکم و کاهش وزن می شود.

برای خوردن کلم قرمز به صورت خام بهترین روش این است که کلم را ساطوری خرد کرده و داخل یک ظرف دربسته با مقداری روغن زیتون می ریزیم و نیم ساعت بعد میل می کنیم. با این روش کلم ها نرم و مزه دار می شوند و خوردنشان راحت تر است.