خواص آب نخود برای جلوگیری از ریزش موی بی‌ رویه

اگر دچار ریزش مو هستید مقداری نخود را بپزید و آب آن را بنوشید. خود نخود را نیز می توانید در ترکیب با دیگر سبزیجات یا داخل سالاد یا انواع غذاها میل کنید.

بر اساس طب سنتی, یکی از عوامل اصلی ریزش مو یبوست و مشکلاتی در سیستم گوارشی است.

به گزارش وب سایت راچه ( Racheh ) دکتر لیلا شیربیگی در مصاحبه با ایسنا اعلام کرده است که مهمترین و اصلی ترین عوامل ریزش مو مربوط به مشکلات داخل بدن هستند, در صورتیکه اکثر مردم دنبال راه درمان در بیرون از بدن هستند.

اگر قسمت وسیعی از سبد غذایی روزانه تان را مواد غذایی سالم و تازه تشکیل دهند, هیچگاه دچار ریزش مو نمی شوید ( غیر از موارد خاص مثل ریزش مو پس از زایمان). توجه داشته باشید که در مصرف هیچ غذایی نباید زیاده روی کرد؛ حتی سبزیجات و میوه.

همانطور که گفتیم یکی از عوامل مهم ریزش مو یبوست است. افرادی که دچار ریزش موی شدید یا کچلی هستند از مشکل یبوست و اختلال در سیستم گوارش رنج می برند.

مشکلات گوارشی هم موجب ریزش موی شدید و هم موجب تشدید بیماری هایی با منشا قارچی و باکتریایی می شود.

دکتر بیگی همچنین اظهار داشته اند که برای توقف ریزش مو باید از مواد غذایی چون گوشت, آب گوشت, ماهیچه, جگر و آب زعفران بر روی برنج و خورش استفاده کرد.

 مصرف آب نخود پخته شده نیز یکی دیگر از خوراکی های مفید برای جلوگیری از ریزش مو است. خود نخود را هم بصورت مخلوط با غذا و سالاد میل کنید.

یکی دیگر از دلایل مهم و موثر در ریزش مو استرس و اضطراب زیاد است. این استرس می‌تواند ناشی از یک شکست عاطفی, خستگی مفرط, فوت یکی از نزدیکان, ضربه روحی ناگهانی, ورشکستگی مالی و یا هر عامل دیگری باشد. اگر دچار اضطراب و دل نگرانی هستید هرشب قبل از خواب یک سیب را رنده کنید و با یک قاشق عسل و گلاب مخلوط کنید و میل کنید. این ترکیب در دراز مدت موجب آرامش اعصابتان می‌شود.

اگر به تازگی زایمان کرده اید و دچار ریزش مو شدید شده اید نگران نباشید. ریزش مو بعد از زایمان تا مدت شش ماه طبیعی است؛ ولی اگر از ریزش موهایتان ناراحت هستید می‌توانید از ماسک های طبیعی برای تقویت موهایتان استفاده کنید.

یکی دیگر از راه های درمان ریزش مو استفاده از ترکیب حنا و گل سرشور است. حنا حاوی مواد ضد قارچی است. این ترکیب ریشه های مو را قوی می‌کند و شوره سر را نیز از بین می‌برد.