علت سفید شدن مو در نوجوانی چیست

سفیدی زودرس موها دلیل بر پیری شما نیست و این سفیدی را نمی توان معیاری بر پیری دانست و تنها می تواند ذهن شما را درگیر و شما را کمی آزرده خاطر سازد.

سفیدی مو دلایل متعددی می تواند داشته باشد ولی پیش از بیان این دلایل بهتر است بدانیم مو از چه ترکیب هایی تشکیل شده. ماده اصلی تشکیل دهنده ی موی شما کراتین ( که نوعی پروتئین محسوب می شود ) است و رشد آن به دلیل فولیکول های درون لایه درم زیر پوست است.

 

میزان تیرگی رنگ موی شما به حضور ملانین در آن بستگی دارد. ملانینِ بیشتر، برابر است با موی تیره تر. معمولا این کاهش غلظت ملانین در موی سر زودتر از بقیه قسمت های بدن انجام می شود و باعث می شود تا موی سر شما نسبت به بقیه قسمت های بدنتان سریع تر سفید شوند.

به طور معمول سفید شدن موهای شما باید از سن 35 سالگی آغاز شود اما سفیدی زودرس می تواند دلایل مختلفی داشته باشد.

عوامل موثر برسفیدی مو :

ملانین رنگ دانه های مشکی رنگی هستند که باعث مشکی یا قهوه ای شدن موی سر شما و فیوملانین که رنگ دانه های قرمز رنگی هستند سبب تولید رنگ زرد و قرمز می شوند.

همانظور که گفته شد کاهش غلظت این دو ماده در پوست سر باعث سفیدی و یا به قول معروف جو گندمی شدن آن می شود.

به گزارش وب سایت راچه ( Racheh ) تشریح این فرآیند شاید کمی پیچیده به نظر برسد. هیدروژن پراکسید سبب سرکوب ملانین های تولید شده در پوست سر می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده آنزیم کاتلاز در بدن شما باعث جلوگیری از تشکیل هیدروژن پراکسید می شود اما زمانی که مقدار این آنزیم کاهش پیدا کند تولید هیروژن پراکسید افزایش پیدا می کند و در نتیجه از تولید شدن ملانین جلوگیری می کنند و این مسئله باعث سفیدی زودرس موها می شود.

تاثیر ژنتیک بر سفیدی موها :

شاید این مورد را دیده باشید. این مورد ممکن است در کودکان هم اتفاق بیفتد و می تواند دو نوع پیشرفت داشته باشد. در یک حالت عمومی روند سفیدی ادامه پیدا کرده و در حالت دیگر که کمتر اتفاق میفتد پس از مدتی مو کم کم خاکستری رنگ شده و مشکی می شود.

تاثیر استرس بر سفیدی موها :

شما هنگامی که استرس میگیرد و این استرس به یک عادت تبدیل شود در بدن شما آدرنالین ترشح می شود که ترشح بیش از حد آن به ساختار دی ان ای شما آسیب می رسند. این آسیب رسانی روی رنگ موی شما تاثیر گذاشته و باعث شروع روند سفیدی مو می شود.

تاثیر بیماری برسفیدی موها:

برخی بیماری ها نیز می تواند به روند سفیدی موها نیز کمک کنند.

بیماری هایی که برغده تیروئید شما تاثیرگذار است مانند گریوز، هاشیموتو، پرکاری و کم کاری تیروئید و  مشکلات کم خونی از این قبیل بیماری ها هستند.

تاثیر غذای نامناسب برسفیدی موها :

کم و زیاد بودن برخی منابع غذایی بر سفید شدن موها تاثیر گذار است. اگر ویتامین B12 ، آهن ، ید و پروتئین به بدن شما نرسد و در استفاده از چای ، قهوه ، سیگار یا مواردی از این قبیل زیاده روی کنید با دست خود سفیدی زودرس موی خود را آغاز کرده اید.

تاثیر دمای آب و عوامل شیمیایی بر سفیدی موها :

همیشه توصیه می شود که بیش از حد از آب داغ استفاده نکنید. این کار باعث می شود موهایتان پیش از زمان موعود سفید شود. رنگ های شیمیایی هم که دیگر نیاز به توضیح زیادی ندارند. این رنگ ها نیز سفید شدن موها را تسریع می بخشند.

برخی موارد که می تواند برای سفیدی موهای شما یک درمان محسوب شود را در ادامه بررسی می کنیم :

 

جلوگیری از سفیدی مو با روش های ساده در خانه :

برای درمان سفیدی مو در خانه می توانید روش های آسانی را استفاده کنید.

مصرف پروتئین: 

در ابتدا گفتیم که ماده ی اصلی تشکیل دهنده ی موی شما کراتین است. کراتین نوعی پروتئین است، در نتیجه با مصرف موادی مانند گوشت، تخم مرغ ، حبوبات و غلات که منبع غنی از پروئتین هستند می توانید به به بهبود کیفیت موهای سرتان کمک کنید.

مصرف مواد معدنی و ویتامین ها :

مواد معدنی همچون مس و روی و ویتامین هایی چون A و B12 باعث جلوگیری از روند سفیدی موها می شوند. این مواد معدنی و ویتامین ها را نیز می توانید با مصرف موارد مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ، حبوبات ، کشمش و آلو سیاه تامین کنید.

مصرف ید :

کمبود ید از بیماری هاییست که به روند سفیدی شما کمک میکند. پس با مصرف ید به طور متعادل و متداوم از روند سفیدی موها که ممکن است ناشی از کمبود ید باشد جلوگیری کنید.

مصرف گل تاج خروس:

برگ های این گل می تواند یک راه برگشت محسوب شود. پس از شستشوی موهای خود آب آن را به موهای خود بزنید تا موهای خاکستری شما دوباره به رنگ قبلی خود بازگردد.

مصرف نمک و چای سیاه :

یک محلول طبیعی برای بازگردانی رنگ موی سر خود تولید کنید. یک قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان چای سیاه  حل کرده و آن را به طور کامل به موهای خود بمالید. بگذارید این ماده یک ساعت روی سر شما قرار بگیرد تا تاثیرگذار باشد و سپس موهای خود را با آبکشی نمایید. ( در هنگام آبکشی از شامپو استفاده نکنید )

مصرف روغن نارگیل: 

روغن نارگیل نیز می تواند موهای آسیب دیده را بازسازی کرده و روند سفیدی موی شما را به تاخیر بیندازد.

مصرف حنا: 

بر فواید حنا بر مو از گذشته تاکید شده است. این ماده علاوه بر مفید بودن می تواند به عنوان یک رنگ طبیعی به کار رود. می توان از مخلوطی از حنا، شنبلیله و ماست برای درمان موهای خاکستری و سفید استفاده کرد.

مصرف کنجد: 

استفاده مداوم از کنجد به ویژه دانه های سیاه رنگ آن برای موها نیز می تواند تاثیرگذار باشد. مالیدن آن به موی سر ( روغن کنجد ) و هم دانه های خوراکی آن را در دستورکار روزانه ی خود وارد کنید.

مصرف روغن گیاه چریش: 

این روغن عملکردهای زیادی از قبییل رفع شپش ، جلویگری از شوره ی سر و جلویگری از سفیدی مو دارد.

مصرف زنجبیل و عسل: 

ترکیب دیگری که در درمان سفیدی موی سر موثر است زنجبیل و عسل است که در طب سنتی چین نیز بسیار رایج بوده.

عدم مصرف برخی مواد: 

برخی از فعالیت ها باعث می شود تا شما خودتان به شخصه روند سفیدی موهایتان را تسریع ببخشید.

پیشنهاد می کنیم برخی از این فعالیت ها را قطع و برخی دیگر را با تعادل مصرف کنید. این فعالیت ها عبارتند از : مصرف سیگار ، مصرف بیش از اندازه چای و قهوه ، استفاده از آب داغ و سشوار با دمای بسیار بالا و مستقیم ، رنگ کردن موها به مقدار زیاد و با مواد شیمیایی بسیار قوی و همچنین استفاده از شوینده های بسیار قوی.

 

درمان اضطراب: 

همانطور که گفته شد استرس به سفیدی موهای شما کمک می کند. با روش های مختلف مانند ورزش ، تفریح و… تلاش کنید این استرس و اضطراب مدام را ازبین ببرید و حتی اگر لازم است در برخی موارد شدید به پزشک مراجعه کنید.