چطور از سفید شدن زود رَس موها جلوگیری کنیم

بعضی ها بر این باورند عواملی که باعث تغییر رنگ خواهد شد تولید کردن هیدروژن پروکسید به صورت طبیعی توسط موها است . ولی اینطور نیست به علت های آن ها با همراه باشید ته ببرسی این عوامل بپردازیم.

هیچ کسی به خاطر اینکه موهایش خاکستری شود در وقتی که سنش بالا می رود احساس خوبی نخواهد داشت ولی نمی توان از دست آن گریزی داشته و برای همه اتفاق خواهد افتاد . خانم ها نسبت به سفید شدن مو ها حساسیت بیشتری نشان می دهند  ولی همیشه بر اثر بالا رفتن زیاد سن این اتفاق نمی افتد و در برخی از افراد که زیر 30 سال سن دارند تارهای موی خاکستری و سفیدی در سر آن ها در بین موهای دیگر مشاهده خواهد شد با راه های که ما به شما پیشنهاد می کنیم می توانید از سفید شدن زود رس موها جلوگیری کنید.

 

عاملی که باعث از دست رفتن رنگ سفید مو ها می شود متوقف شدن تولید رنگدانه است که وظیفه آن سیاه کردن تار های مو است . برخی تحقیقاتی صورت گرفته است که نشان داده اند که این سفید شدن مو ها در مناطق مختلف ممکن است متفاوت باشد مثلا افراد آمریکایی و آسیایی در ابتدای سن 30 سالگی و آفریقایی –آمریکایی ها در ابتدای دهه ی چهل سالگی رنگ اصلی موهای خودشان را از دست می دهند.

عواملی که باعث خاکستری شدن موها خواهند شد؟

عوامل زیادی می تواند باعث این خاکستری شدن موها شود که در اینجا به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد.

افزایش سن ،استرس،  وراثت، استعمال دخانیات و سیگار کشیدن ، سوء تغذیه ، آلودگی ، ، مراقبت نادرست از موها ، کم خونی پرنیسیوز ، کم کاری تیروئید ، کمبود ویتامین B12 ، توبروز اسکلروز یا تصلب تکمه ای ، نوروفیبروماتوز و … می تواند در تغیر رنگ اصلی مو موثر باشند.

 

با چه چیزهای از سفید شدن موهای خود جلوگیری کنیم

1- استفاده از پیاز

از بهترین راهکار ها برای تحریک طبیعی رشد موها آب پیاز است که همچنین از تغییر رنگ زود رس موها جلوگیری خواهد کرد.

2- استفاده کردن از چای سیاه

چای سیاه را می توانید با 1 قاشق چایخوری نمک ترکیب کرده روی پوست سرتان بمالید که می تواند از تغییر رنگ  زود  رس موها جلوگیری کند.

3- استفاده کردن از روغن بادام

می توانید از ترکیب آب روغن بادام آّب لیموترش و روغن آملا استفاده کرده و آن را بر روی پوست سرتان بمالید.

4- استفاده از فلفل سیاه

یکی از راهکار های ساده و در دسترس استفاده از فلفل سیاه برای پیشگیری از سفید شدن زود رس موها در سن های پایین خواهد بود روش استفاده هم به این شکل هست که ماست و فلفل سیاه را با هم ترکیب کرده و سپس به تمام قسمت های پوست  سر مالیده  شود.

5- استفاده از روغن آملا

روغن آملا برای برای جلوگیری از سفید شدن موها به طور زود رس موثر خواهد بود با ترکیب و مخلوط کردن روغن نارگیل ، روغن آملا و آب لیموترش و مالیدن آن به روی سطوح پوست سر هم از سفیدی زود رس جلوگیری خواهید کرد و هم باعث سالم تر و شاداب تر شدن بیشتر موها خواهد شد.

6- استفاده از کره مایع (ghee)

یکی از خاصیت های کره ی مایع پیشگیری از تغییر رنگ موها است که باید حداقل در هفته 2 بار موهای خود را بان آن ماساژ دهید .

7- استفاده از حنا

یکی از گیاه های که در درمان تغییر رنگ موها موثر بوده استفاده از حنا است که ترکیبات مورد نیاز برای تهیه این ترکیب شامل 2 قاشق غذا خوری حنا ، 1 قاشق پودر شنبلیله ، 3 قاشق چایخوری قهوه ، 2 قاشق برگ ریحان ، 3 قاشق چای خوری عصاره نعنا است و نحوه ساخت ترکیب بدین شکل است که باید حنا را با دیگر ترکیبات در داخل یک کاسه شیر دلمه شده مخلوط  کرده و آن را بر روی پوست سر خود بمالید و بعد از اینکه موهای شما خشک شد آن ها را با شامپو شست و شو دهید  دو بار در ماه از این ترکیب استفاده کنید.

8- استفاده از روغن خردل

مقداری برگ حنا را در داخل رون خردل جوشانیده و پس از آن که خشک شد آن را بر روی پوست سر خود بمالید این روش می تواند از بهترین راه های پیشگیری از سفید شدن موها به صورت زود رس باشد

9- استفاده از هویج

آب هویج علاوه بر اینکه برای تقویت چشم ها کمک خواهد کرد در پیشگیری از زود سفید شدن مو ها هم موثر خواهد بود و شما با مرتب آب هویج خوردن در بلند مدت از سفید شدن مو ها پیشگیری خواهید کرد.

10- استفاده از آلوئه ورا

گیاه آلوئه ورا فواید زیادی را دارا می باشد که یکی از این فواید پیشگیری از تغییر رنگ موها خواهد بود .

11- مصرف ویتامین B

از ویتامین های که در صورت کمبود باعث سفیدی مو خواهد شد ویتامین B خواهد بود که لازم است مقدار مصرف ویتامین B را افزایش دهید نکته دیگر مصرف بیتوتین است که می توانید در غذاهای مانند زرده تخم مرغ ، هویج ، ماهی و جو دو سر دریافت کنید.

12- استفاده از رز ماری

در داخل یک فنجان آب مقداری رزماری و مقداری برگ مریم گلی را خیس کرده تا رنگ دهد پس از آن به عنوان رنگ موی طبیعی استفاده کنید .

13- استفاده از هسته انبه

مغز هسته ای انبه را به صورت پودر در آورده و با مقداری پودر آملا مخلوط کرده سپس از افزودن مقداری کم روغن را به یک حالت خمیری مانند در آورده  و به موهای خود بزنید.

14- استفاده از برگ گواوا

می توانید برگ گواوا را به صورت پودر در آورده و با روغن نارگیل ترکیب کنید این مخلوط را به صورت هفته ای یکبار به روی موهای خود بمالید.

15- استفاده از روغن میخک

استفاده از روغن میخک هم می تواند برای پیشگیری از تغییر رنگ موها موثر واقع شود

16- استفاده از گیاه شیکاکای

از گیاهان معروفی که برای تیره کردن موها استفاده خواهد شد گیاه شیکاکای است برای اینکار با تهیه روغن شیکاکای و یا تهیه دانه های آن و جوشانیدن در آب ، به شامپوی خود اضافه کرده و از آن استفاده کنید.

 

نکات مهم برای مراقبت از موها

1-موهای خود را با آب ولرم شست و شو دهید و دمای آب زیاد نباشد.

2-در حالی که موهای شما خیس است آن ها را شانه نکنید.

3-ابتدا اجازه دهید تا موهای شما خشک شوند سپس آن ها را ببندید

4-محصولاتی که دارای مواد شیمیایی هستند که مضر هم هستند استفاده نکنید.

5-برای اینکه جریان خون بهتری در پوست سرتان ایجاد شود آن را ماساژ دهید .

6-روز های که هوا بسیار آلوده و یا افتابی است موهای خود را بپوشانید

7- در هنگام رفتن به استخر از کلاه های مخصوص شنا استفاده کنید

8- سیگار نکشید ، الکل مصرف نکنید ، مصرف کافئین را کاهش داده و تغذیه مناسبی داشته باشید و ورزش هم انجام دهید

9-استرس های وارده را کنترل کنید و از شامپوهای مناسب و ملایم استفاده کنید.